卵と白米と野菜ジュースを飲めば病気せず生きられる

1もぐもぐ名無しさん2007-12-20 17:09:55

ほぼ完全食品の卵。その唯一欠ける部分も補う野菜ジュース。

エネルギーのための白米。

時折飽きたら納豆を・・・

この3つの食品があれば人は病気せず生きられる。

人はあれこれと食いすぎる。この3つを中心にしていけばいい。

3もぐもぐ名無しさん2007-12-20 19:06:32

(神・ω・神)ここからは>>1が自らスレタイどおり実践してレポートを附けていくスレとなります

74もぐもぐ名無しさん2008-01-03 21:43:18

>>1は駄目なんじゃないかなぁ

卵を一食一個だとしても一日三個だろ

卵は一日二個までとか言われたしなぁ

289もぐもぐ名無しさん2008-07-25 21:21:16

259 :もぐもぐ名無しさん:2008/05/18(日) 17:22:01

>>1

肉体的な病気になる前に、精神的ダメージでアウトだな。

FA   終了

337もぐもぐ名無しさん2009-01-15 19:32:07

>>1の食生活を続けると、ものっそい便秘になると思う

あと身体より精神を病むだろうなwww

364もぐもぐ名無しさん2009-01-27 14:25:20

>>1って、たとえ体は健康だとしても頭と精神が不健康だろ

382もぐもぐ名無しさん2009-03-16 07:43:33

>>1

ひょっとしてコンロないの?

生インスタント麺って3つ入り生ラーメンとかいうあれ?

小麦は生で食ったら腹壊すよ

それなら御飯炊く時に野菜入れたり缶詰入れたりして炊き込みご飯作りなよ

486もぐもぐ名無しさん2011-08-26 15:42:55

>>1 さんは元気なのかな

20もぐもぐ名無しさん2007-12-23 02:28:57

野菜ジュースの栄養表示は正しい。

加熱後の栄養表示。ていうか全部ナマで食えるかよ!

野菜ジュースで十分補える。

31もぐもぐ名無しさん2007-12-27 10:56:36

数mg程度の狂いで体調を崩すものかなw

あんなの「測った時はこうだった」って言うただの目安だ

不安ならサプリでも飲めよこのスイーツが

32もぐもぐ名無しさん2007-12-27 11:06:31

>>31

バカか?

体調崩す崩さない何て

言ってないぞw

表示が間違ってるか無いかを言ってんだww

34もぐもぐ名無しさん2007-12-27 12:15:21

>>32

自分で正確に測ってメーカーにクレームでもつけてろ

それでサプリでも飲んでおけ

このスイーツが

33もぐもぐ名無しさん2007-12-27 11:13:58

玄米と梅干しと豆類だけ摂れば健康になる

ハッキリ言って牛乳や卵などの動物性食品もヤバイ

36もぐもぐ名無しさん2007-12-27 12:39:47

>>33

確実に病気になるなそれ。

35もぐもぐ名無しさん2007-12-27 12:28:27

>>34

アホ?

国が調べて不等表示だった事を、表示が正しいって言ってるから言ってんだぞw頭大丈夫か?w

スイーツスイーツって馬鹿の一つ覚えみたいにww

41もぐもぐ名無しさん2007-12-28 12:55:14

>>35

国の測定だってメーカーの測定だってその時々で違うんだよ

扱うものは生き物だからな

だからどうしても不安なら自分で測定するシステムでも作れ

繰り返すが

それでも不安ならサプリでも飲め

このスイーツが

37もぐもぐ名無しさん2007-12-27 13:18:07

>>36

根拠は?

38もぐもぐ名無しさん2007-12-27 13:20:45

>>37

病気にならない人間なんていないからだ

182もぐもぐ名無しさん2008-02-24 12:58:11

>>38

ププッ

一円あげる

ささやかな笑いだった

42もぐもぐ名無しさん2007-12-28 15:01:56

>>41

品質を保てないのは、メーカーとして問題だと思うぞ

体調の崩すだの、不安ならだのバカは言ってるが、俺は始めからこんなバランス悪い栄養の摂り方を、サプリで補ってする気も無いんだ…

お前ピザでアホだなww

43もぐもぐ名無しさん2007-12-28 16:59:35

>>42

安いサプリもあるぞ。薦めるつもりは無いが。

あと野菜類は生を自分で買って調理してみろ。別に高級なもの選ばなくていい。

ただし野菜共は気まぐれな連中だ。詳しい話を聞きたければ八百屋か農家に訊け。

良いものを安く買える機会が年に何度もあるはずだ。

もちろん調理は自分でやれ。

またおれはピザじゃない。実は末期がん患者でね。もうそんなに長くないだろう。

信じないだろうけどな。

スイーツなんて書いて悪かった。ごめんな。

君がメーカーからの供給だけを当たり前に頼りにしているのかと思ったのだ。

信じなくていいんだよ。

44もぐもぐ名無しさん2007-12-28 18:31:46

>>43

お前なんでそこまで偉そうですべてを悟ったかのように語るの?

野菜類は野菜ジュースで十分だ、

↑な、こーゆーの偉そうに見えるだろ、お前の書き方と同じだよ

55もぐもぐ名無しさん2007-12-30 12:45:25

俺毎日卵賭けご飯と時々蜜柑でもう4ヶ月経つ

5612007-12-31 16:54:12

>>55

ビタミン不足になりますよ

59もぐもぐ名無しさん2008-01-01 06:52:05

>>56

卵はビタミンC以外は含まれてる

ミネラルが足りない

62もぐもぐ名無しさん2008-01-03 04:36:55

hhttp://blog.livedoor.jp/onisoku/archives/64790583.html

64もぐもぐ名無しさん2008-01-03 05:34:07

>>62

それほとんど甘い果物系だな。

カゴメのくっそまずい昔からある野菜ジュースが無いな。

当然出すべきこれを出さなかったのは何故だ?

このまずさは野菜汁100%と見ている。これ以外は不可だろう。

66もぐもぐ名無しさん2008-01-03 11:31:03

>加工前それぞれの野菜の栄養表示してどうすんだよ?

アホw お前何様?レベル低すぎ

67もぐもぐ名無しさん2008-01-03 14:25:44

>>66

国が加工してからの栄養表示に問題ある事を

指摘したからだろ

>>20

は過熱加工後の表示が正しいと言ってる

それに対してイヤミで言ってる

それを分からず根拠も無しにイチャモン付けるだけ…アホ以下だなww

流れ見ろカス

ってお前が>>20か?

カスww

68もぐもぐ名無しさん2008-01-03 16:16:47

>>67

全部の野菜ジュースを調べたわけではないだろ。

>>62で出されてるやつはいかにも甘そうな果汁ジュースタイプ。

以下のもダメそうなものを「あえて」出してこれは全部ダメと言ってる。

野菜の健康イメージと味が良いなら誰でも買うよ。

>>64のカゴメのはそんな甘いものではない。本物の野菜ジュース。

これを実験で調べてからにして欲しいな、ガタガタ言うのは。

あえて王道を外すセコ実験がむかつくわ。

79もぐもぐ名無しさん2008-01-04 03:50:00

>>74

そこまで無知でゆとりちゃんでよくいままで生きてこられたね

107もぐもぐ名無しさん2008-01-11 18:31:43

>>102

カルシウムを野菜ジュースで摂ることが適切かどうかは確かに疑問があるが、

pdf資料にもあるように、厚生労働省がすすめる健康日本21において、

カルシウムの適量摂取には牛乳・乳製品、豆類、緑黄色野菜の寄与する割合が高い、

と明記されており、緑黄色野菜はカルシウム摂取では非常に重要な役割を占める事になっている。

こうした点を踏まえ、かつ現在日本人にとって不足しがちな栄養素ということで

カルシウムの含有量が比較検討項目として採り上げられたのではないかと推測する。

111もぐもぐ名無しさん2008-01-11 23:38:21

>>102

表示されてる数値が正しくないって言ってるんだろ・・・

15112008-02-06 21:56:15

1です、生きてます。

健康状態に異常無しです。

153もぐもぐ名無しさん2008-02-07 00:07:17

>>151

結局サプリメントは取ることにしたの?

野菜ジュースはどこの製品?

一日何食?卵は何個?一人暮らし?仕事は何してるの?睡眠時間は?

もっと色々聞かせて

15412008-02-09 07:24:52

>>153

ビタミンCの錠剤飲んでます。

hhttp://www1.kagome.co.jp/cgi-bin/products/search.cgi?A=8835

の食塩無しタイプ、卵4つ、1人、働いていて、睡眠時間6、7時間

くらいです。

156もぐもぐ名無しさん2008-02-13 02:20:30

>>154

一日何食?卵4つは多くない?卵は焼いてる?ゆで?生?

15712008-02-15 23:52:56

>>156

焼いてます。

4つが多い理由って何ですか?

コレステロールなんてたまりませんよ。

168もぐもぐ名無しさん2008-02-20 13:34:15

だから何個で食べ過ぎになるのよ?

毎日1個でも過ぎるという説やら3個4個でも大丈夫という説やら

諸説が有ってどれを信じていいやら・・・

国が公表する事柄だって数年でひっくり返るケースとかも度々だし

172もぐもぐ名無しさん2008-02-21 16:42:29

>>168

検索って読めない?

174もぐもぐ名無しさん2008-02-21 23:51:47

>>172

検索したからって正しいものが見つかるとは限らないけどねえ

ヒット数が多い方が正しいとも限らないし

176もぐもぐ名無しさん2008-02-21 23:56:29

>>174

じゃぁ人に聞くなよ

誰に聞いても信じないんだろ?そうやって一生自分の都合のいいように

生きれば?

180もぐもぐ名無しさん2008-02-23 19:32:45

女なら1、2個にしとけ

オカマは100個食って死ね

192もぐもぐ名無しさん2008-03-16 17:46:40

【ジャガイモとサーロインステーキとビールを飲めば病気せずに生きられる】

こう比べれば説得力あるな

195もぐもぐ名無しさん2008-03-23 06:26:53

ビタミンミネラルなんて三大栄養素食材からで十分

野菜なんてのは食物繊維とりたきゃくってろって程度

野菜を食べなくても生きていける

198もぐもぐ名無しさん2008-03-23 06:58:16

>>195

三大栄養素食材なんて単語は初めて見た

197もぐもぐ名無しさん2008-03-23 06:33:34

また、卵白にはオボムコイドという糖タンパクがあり、

これがタンパク消化酵素トリプトシンの作用を阻害。つまり、

たんぱく質の消化ができず、せっかく卵を食べても何にもなりません。

アビジンもオボムオイドも加熱によりその働きをなくします。

生卵をごはんや納豆には黄身だけを。白身は必ず半熟以上を鉄則に。

199もぐもぐ名無しさん2008-03-23 07:01:35

>>197

そのオボムコイドの含有量ってのはその卵のタンパク質を全く消化出来なくする程の量なの?

203もぐもぐ名無しさん2008-03-23 14:25:46

>>198

言葉を省いて書いただけだろ・・jk

205もぐもぐ名無しさん2008-03-23 15:49:22

>>199

そこまではわからないけどオボムコイド含有量は少ない

食べても何もならないって事はないと思うよ

オボムコイドは加熱で少しは減らせるみたい

あと塩水で洗う?浸ける?のもいいらしい

普通の家庭じゃ激減させる事はまず無理

アビジンは加熱で無力化させるようだからまー生よりかはいいんじゃないの

206もぐもぐ名無しさん2008-03-25 17:19:47

>>203

勝手に造語作るなって言いたい。

285もぐもぐ名無しさん2008-07-13 14:31:49

このスレの>>1は白米を生のまま飲むのですか。

確かに丈夫になりそうですね。

347もぐもぐ名無しさん2009-01-21 23:58:08

>野菜を食べないのはめんどくさいからです。

>包丁を一切使わないです。まな板とか洗うのが嫌いです。

こんなこと言ってるようなものぐさだから貧乏なんだろ。

348もぐもぐ名無しさん2009-01-22 18:25:09

>>347

ずいぶんストレス溜まってるな。

349もぐもぐ名無しさん2009-01-22 19:25:31

>>348

実際そうなんじゃないのか?

ものぐさで成功してるやつなんていないぞ。

食を大切に出来ない奴はまず低学歴DQNだしな。

354もぐもぐ名無しさん2009-01-23 13:45:43

>>349

あの、その偉そうな世の中を悟りきった言い方うざいんだけど。

たかが食べ物で何さまだだよ?

357もぐもぐ名無しさん2009-01-23 18:03:17

>>354

親に碌なものを食べさせてもらえなかったからってかりかりすんなやwww

358もぐもぐ名無しさん2009-01-24 00:30:45

>>357

ずいぶんストレス溜まってるな。

365もぐもぐ名無しさん2009-01-29 20:01:21

>>364

ずいぶんストレス溜まってるな。

366もぐもぐ名無しさん2009-01-29 20:16:45

>>365

いつも同じ事しか言えないなんて、ずいぶんストレス溜まってるな。

367もぐもぐ名無しさん2009-01-29 23:51:16

>>366

ずいぶんストレス溜まってるな。

38812009-03-22 14:29:16

>>382

コンロはありますが。

生インスタント麺は袋麺です。

炊き込みご飯とかできません。

ていうかやりたくないですね、めんどうだから。

387もぐもぐ名無しさん2009-03-19 18:44:43

アミノ酸スコア的には卵より納豆

あと、野菜ジュースよりは漬物

和食最強ってことで

390もぐもぐ名無しさん2009-03-24 10:52:06

>>388

コンロあるのにラーメンに湯だけかけて食うのかよwww

もうチキンラーメンだけ買ってろw

ちなみに便秘の後下痢来るのも便秘の症状のうちの1つ

これ豆知識な

393もぐもぐ名無しさん2009-03-25 20:28:43

そんなものぐさなのにスレは立てちゃう不思議w

まー、一人暮らしでめんどくせぇのは理解できるけど

ふえるわかめちゃんとか切干大根とか刻んであるねぎを

冷凍しとくとか刻んである野菜をたまに買うとかして

意識して野菜とったほうがいいよ。

栄養価が失われてるとかいったって、とらないよりはマシだから

今の食生活でも今すぐは死なないけど、病気しやすくなったり

無意識下で精神に負担かかるからね

こういうの全部ラーメンに入れて食えばいいからさ。

あ、でも湯しかかけないのかw

人間らしい生活として最低限火は通せよwww

39412009-03-25 22:20:51

>>393

心配してありがとう。

包丁は使うのがめんどくさいのであるけど使いません。

人間らしい生活をするならこのスレに来る必要は無いと思うけど。

397もぐもぐ名無しさん2009-03-26 19:09:02

>>394

ちょwww

例にあげた増えるワカメも切干大根も刻んであるねぎも

切ってある野菜も包丁いらねえですwww

鍋でラーメン煮る時にちょいとぶっこんで食えとw

つか白米炊くのはめんどくさくないのか?

400もぐもぐ名無しさん2009-03-27 00:23:56

>>397

このめんどくさがり様から察するに

白米はサトウのごはんなんじゃね?

39912009-03-26 23:53:53

いつもの同じ人がカリカリしてストレス発散で連続で書き込んでますね。

スルーします。

404もぐもぐ名無しさん2009-03-28 23:16:03

>>399

スルーしてないじゃん

406もぐもぐ名無しさん2009-04-02 19:20:08

>>404

構ってちゃんだからさ・・・

412もぐもぐ名無しさん2009-04-06 05:39:34

マーガリンと袋ラーメンをサバカンとかにしたら?

麺類食べたきゃ蕎麦とかにしたらもっと良さそう

41312009-04-06 12:42:27

>>412

サバ缶時々食べます。

でも安いのってまずいですよね。

鉄の味がするというか。

蕎麦調べてみます。

439もぐもぐ名無しさん2009-08-03 08:24:31

卵は有精卵が欲しいんだけど、スーパーなんかでは手に入らないんだよね。

無精卵ばっか。鳥インフルエンザとかが怖いからとか店長が言ってるしw

それは無精卵でもいっしょだろうが。

441もぐもぐ名無しさん2009-08-03 17:22:59

>>439

自分で鶏飼えば良いじゃないかw

506もぐもぐ名無しさん2012-03-23 23:09:29

白米と 豆腐わかめ味噌汁 納豆

これで一年 別になんともなく風邪も引かないが

いつかなんかなるのかな

507もぐもぐ名無しさん2012-03-24 13:43:30

>>506

まじでそれだけしか食べないのか?

なんか、見習いたいわ

509もぐもぐ名無しさん2012-03-24 21:13:08

そうですね

>>506です

月に5回くらいは

外食もしますし

間食もありですが

考えるの面倒で安上がりだし

580もぐもぐ名無しさん2016-03-21 04:39:37

ゆで卵と豆腐と野菜炒め食ってれば健康的だと思ってる

野菜ジュースはそんなに意味ないんじゃないのかな

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