【長生き】超健康ジュースの作り方!【不老不死】

1室伏

始めまして〜世界一健康にいいジュースの作り方を皆で考えましょう

栄養に詳しい方大歓迎です^^健康ジュースにはまってる人も来て下さい

8ビタミン774mg

hhttp://www.j-medical.net/food/f-ryokutya.html

緑茶は相当健康によさそうだ

17ビタミン774mg

しかしジューススレの話題じゃないぞ。

だし汁でも飲むのか?

18ビタミン774mg

4 :ビタミン774mg :04/04/13 14:45 ID:OsWSKDBM

>>梅干とシャケ(缶詰)とピーマン入れてみろ 結構健康によさそうじゃない?

>>誰か栄養に詳しい奴分析してくれ

東洋医学的には五味がととのえばいいと思います。

梅干=酸味塩味 シャケ=酸味塩味甘味 ピーマン苦味辛味 あと(ハチミツとバナナ)甘味加えて

レンジにかけましょう。お湯=辛味(痛み)なので。

酸味塩味 甘味 苦味 辛味が整えば完璧かと。

西洋医学的には

シャケ=タンパク ビタミン ナトリウム 梅干=くえん酸 塩 アミぐだリン(殺菌)

ピーマン=カルシウム(少ないので緑茶でもくわえては?) ビタミンC

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>>18 もっと細かな栄養分析はできないかね?100グラムあたりどの位の栄養があるとか

流石にそこまで詳しくないか・・

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>19

一度>18の言うように作ったものを

日本食品分析センター

hhttp://www.jfrl.or.jp/index.htm

に送れ。

21ビタミン774mg

朝食に

バナナ

大豆プロテイン

にんじんジュース

きな粉

すり胡麻

緑茶粉末

大麦若葉粉末

玄米黒酢

ハチミツor黒砂糖orてんさい糖

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>>21 ゴマはセサミンが体にいいんだっけ?カロリー的にはどうなの?

2421

>>22

そです。胡麻には抗酸化作用などを期待してます。

カロリーはかなり高いのかもしれないですけど、

朝食のみですから、あまり気にしてません。

とりあえず、あまりお金の掛からない材料を基本にしてます。

プロテインと、大麦若葉粉末、人参ジュースはちょっと

高いかもしれないですけど、それ以外は安く手にはいるので。

大豆プロテインときな粉がバッティングしてるような気もしますが、

きな粉には、乳酸菌を増やす作用を期待して、プロテインはそのまま

蛋白質を取るということで勝手に分けて考えてます。

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>>24 抗酸化作用のある食材を他にしらないでしょうか?

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>>28

しってるが、散々いろいろと試してこれにした。

高い物、手が掛かる物はやっぱりダメ。続かない。

それにサプリもとってるし、このジュースで全ての

栄養分をとろうというわけではないので。

って、他に例はないのか。つまらんスレだな。

というよりつまらん板。

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ウコン

ヨーグルト

きな粉

なた豆粉

小豆煮汁

抹茶or(ウェルチ)

リンゴ酢

寒天

アロエ

思いつく限りで考えてみたが。

飲みやすくしたいならウェルチ+バナナなんか良いだろうか。

53レストランと八百屋と薬局の娘

みんとぶるうさんみたいな生産者が増えてくれるといいなぁ‥。

私は野菜ジュース(ものぐさなので市販W)に黒酢を混ぜて飲んでみることにしました。

手作りジュースに甘みを足したいときは羅漢果をおすすめします。

55みんとぶるう ◆85wvnHAKKA

>>53

いやー、貧乏性なんだよねー。

魚や卵の廃棄部分なんざ金出して買ったもんだし、畑でとれたもん

捨てたらそれだけウチのもんが減る気がしてね。

もう米ぬかやら米のとぎ汁やら、他にもいろんなもん入れてるよ。

できたら飲食店とかのゴミを引き受けたいね、ラーメン屋とかの

スープのダシガラ。

5653

>>55 味と栄養の濃いおいしい野菜ができそうだね。無駄のない生活、素敵☆鶏ガラ等に関しては近くの真面目にやってるラーメン屋さんとか蕎麦屋さん(鰹節が手に入りそう)に交渉してみたらどうかな?…スレ違いごめんなさい。

57みんとぶるう ◆85wvnHAKKA

>>56

そうしたいねぇ。

ていうか、ウチらみたいな農家って、ジューススタンドと

契約して「こういう野菜つこてますー」いうことで売れないかなぁ。

そもそも栄養価低下しなきゃ、野菜の摂取もちょっとで済んだんだし。

5956

>>57 素敵なアイディアだね。最近、気のせいかジューススタンドがあちこちに増えてるし、平均してにぎわっているし。

ショップに対して電話でリサーチするとかなにかしらアクションおこしてみてはどうかな。

さらにご自分でも畑のわきにスタンド作れたら面白いと思う…理想論過ぎるかな…?

63ビタミン774mg

今日オーガニックのケールを買ってみました。

初ケールです。まずいんだよね?

ちなみに今我が家には、りんご、ネーブル、

バナナ、洋梨、ライチ、パイナップル、ブルーベリー

などの混ぜるとヨサゲな物があります。

どれを混ぜたらいいかなあ、全部入れたらどうなるかな?

にんじん、しょうが、プチトマトなんかもイケルかな〜。

65みんとぶるう ◆85wvnHAKKA

>>63

ケールにはりんごとレモンを中心にね。

ビタミンUは別名キャベジン(そう、胃薬のあれ)っていって

胃腸にとてもいいんです。

キャベツやケールに多いんですよ。

「ハア?キャベツなんか何の栄養価もねーじゃん」

とか思ってたスペック厨の漏れ……。

宿便とか、こいつとモヤシと人参で思いきりごま油と塩胡椒

使った炒めもの大量に食うとすごいことになるんだよなー。

74ビタミン774mg

調子に乗って毎食ごとに生ニンジンジュース作って飲んでたら

身体が異常に冷えるようになった。

骨の髄まで冷えて死体の手足みたいになってる。

このくそ暑いのに足にカイロあててる。

79ビタミン774mg

>>74

生のニンジンは体に悪いよ

78ビタミン774mg

ノニジュースって、飲んだことありますか?

近所のママにいきなり勧められて、しかも勉強会(経験談を聞く)なるものが催されるから

来ないか?って誘われて、困惑しています。

本当に健康に良いのかしら?

それとも・・・?

82健康オタク

>>78

本場では庭やそこらに生えているが、今や誰も見向きもしていない。

西洋医学・薬があるから。

ただ、自分で試したところ、元々弱い方だが、一時的にかなり胃の具合の悪かったのがかなり改善された。

市販の液状のを500CC程度飲んだ段階で。 ガラス瓶入りだった。

個人輸入が安いが夏はプラスチックボトルのを船便個人輸入はしないほうが良い。臭くなっている。

現在は粉末・カプセル入りを時々飲んでいるが可もなく不可もない。

一回上記様に効果があったから、保険として時々飲んでいる。

ただ、其の話は怪しい商売・・・・・マルチでは? 法的に禁止はされているが無くならないね。

80ビタミン774mg

お茶や野菜って冷え性にはきついね。

トマトジュースなんて、200ml飲んだら立ち上がれんほど

体は冷えて辛い。

朝缶コーヒーなんか飲むと起立筋が引っ張られて痛くて

仕事にならん。

体をあっためる野菜ジュースなんてあるとうれしいけど、

むりだろな。

84ビタミン774mg2005-03-24 09:17:09

スレ誘導

【新設】 トヨタよ 橿原へ 【阪神支店】

hhttp://travel2.2ch.net/test/read.cgi/chiri/1111617616/l50

三河TOYOTA様・大和八木へお越しを!

United States of Kashihara

92ビタミン774mg2005-06-21 21:52:50

水銀も修治すると毒性が弱くなるんだそうな

93ビタミン774mg2005-06-22 12:38:59

>>92

修治ってなんだ

99ビタミン774mg2005-07-24 23:29:56

>>93

毒性を弱め薬効を高める加工のことらしい

117ビタミン774mg2008-06-11 18:55:18

明けましておめでとうございます。

118ビタミン774mg2009-01-13 14:07:04

>>117

明けましておめでとうございます。

122ビタミン774mg2009-04-18 02:55:59

毎朝、バナナ、オーガニック豆乳、人参、レモン、オレンジを入れた

ジュースをミキサーで作って飲んでいる。

3年以上になるが、白髪ないし、肌にとてもいい。36歳。

126ビタミン774mg2009-12-12 06:41:30

にんじん

だいこん

リンゴ

このレシピどっかでみて今日やったらちょっと甘い紅葉おろしwwさすがにきつすぎる×

明日は>>122にするわ

134ビタミン774mg2014-02-26 20:04:57

>>126

多分大根減らせばOK!